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Bienestar y salud

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Mes: octubre 2019

Deporte y actividad física

Los beneficios del pilates

27/10/201908/01/2020 nalonso81

El Pilates, es un sistema de entrenamiento tanto físico como mental. Fue creado en el Siglo XX por Joseph Hubertus Pilates. El Pilates es uno de los métodos más completos, puesto que combina los estiramientos del yoga, la fluidez del … Continúa leyendo Los beneficios del pilates

Alimentación

Incorpora fibra a una dieta saludable

08/10/201908/01/2020 nalonso81

La típica pregunta de anuncio de televisión para abarcar este tema sería: ¿Sufres de estreñimiento? Nosotros no sólo nos remitimos a esta pregunta, sino que vamos más allá para contaros las innumerables ventajas que proporciona la fibra en el correcto … Continúa leyendo Incorpora fibra a una dieta saludable

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